Gattaca

No suena a que quieras morirte. Suena a que estás agotado de luchar tantos años así. Y eso es muy distinto.

Después de 11 años peleando, cualquiera estaría al límite. Que sigas aquí, probando tratamientos como el Spravato, dice mucho de ti, aunque ahora no lo sientas.

A veces dentro de uno hay una voz muy oscura que empuja a rendirse. Pero también hay otra parte —aunque sea muy pequeña ahora mismo— que te ha traído hasta aquí y que está escribiendo esto. Esa parte también eres tú.

No tienes que “ganar la batalla” hoy ni derrotar nada. Solo no tomes una decisión irreversible en un momento que claramente es de muchísimo dolor.

Antes de pensar en algo como la terapia electroconvulsiva o en rendirte del todo, habla con tu médico de cabecera, cuéntales exactamente esto que estás sintiendo. Si no te llena, pide un cambio de médico de cabecera (estás en tu derecho) y así hasta dar con la persona que sepa qué tecla tocar mientras te desata las manos que te impiden tocarla tu mismo. La tecla está, te lo puedo garantizar. Ojalá pudiera contarte más... si quieres, envíame un mensaje privado. Puede que sea el principio de algo!! :D

La vida también es esto: mira. Mira bien. Aquí hay gente que te escucha de verdad. Esto vale oro y solo se puede sentir mientras respiramos.

Mucho ánimo gattaca , todo mi apoyo, espero de todo corazón que tus problemas mejoren y no hagas lo que dices ni por asomo! Un abrazo amigo.

Hola @Gattaca... siento repetirme pero coincido en prácticamente todo lo que te han dicho los compañeros aquí, campeón! No he sufrido Depresión nunca (por lo menos a ese nivel... vamos, ni de coña!, si es que lo que he sentido alguna vez es eso y no otra "tontería" más leve, por llamarlo de alguna forma) pero... sí te digo que parece ser que tengo un TOC (como el compi @stram :p) desde los 20 años aprox! (ahora tengo 47...), y sí, no quiero ir de víctima ni mucho menos pero ha sido muy muy muy pero que muyyyyyyyyyyyyy jodido un par de veces ya, compañero! (creo que en ese sentido... te puedo entender más o menos...).

Y lo dicho, los compañeros ya han mencionado lo que en principio iba a comentarte... Sé que es muy jodido pero... ésa no es la solución plis!!! (por mucho que te lo pueda parecer alguna vez...). Aunque haya momentos en que de verdad no lo parezca, siempre hay cosas (igual simplemente pequeñas cosas) por las que merecer seguir intentándolo y avanzar, eso no lo dudes!

Supongo que sabes la razón de tu Depresión (o igual no, no lo sé... me da que hay veces que realmente no se sabe cuál es la razón en sí, o no se ve claramente), creo que eso es bastante importante también. Supongo que habrá sido por algún "trauma importante" de algún tipo, de hace tiempo entiendo, o pérdida de alguna persona cercana (familiar, amigo etc), rechazo/incomprensión amorosa, vacío existencial, trabajo etc etc etc, lo que sea! La verdad es que después de tanto tiempo cuesta un poco entender/asumir que no te hayan podido ayudar bien, o contundentemente... pero lo ya comentado, prueba con otr@s terapeutas, medicaciones (en los últimos años me consta de que cada vez las hay "mejores", más específicas, menos dañinas, más avanzadas etc). Por supuesto y por lo que me dices, ya habrás probado con vari@s de todo tipo... no sé, sigue también tu instinto y tus propias percepciones/valoraciones de si algo ha cambiado durante todos estos años, para bien y/o para mal, y saca, si es posible claro, tus propias conclusiones/deducciones al respecto! Pero lo dicho, si cualquier cosa no te convence en cualquier aspecto, prueba con otra opción/valoración, no pierdes nada realmente, y nunca se sabe, compi!

Perdona que me extiendo mucho jeje... aunque muchas veces igual no lo entiendan bien, o sean capaces de entenderlo del todo (simplemente igual es que no saben cómo ayudarte al verte mal, por mucho que intenten...) apóyate en tu familia, amig@s, pareja si tienes, etc etc (como te han dicho ya, seguro que tod@s ell@s te aprecian y quieren mucho!!!... imagínate el dolor que les causarás si haces cualquier "tontería", compañero! Sé que seguro has sufrido y sufres pero... si "te vas", tú no sufrirás más, está claro... pero ellos que se quedan SIIIIIIIIIIIIII, de formas que a lo mejor ni imaginas...

Opino igual, el deporte y metas claras creo que te ayudarán de alguna forma, seguro... y si no, cosas que te hagan ilusión, que te den pasión (entiendo que este hobby cinéfilo lo pueda ser) pero, cuantos más mejor, jeje. Anoche estuve mirando tus (pocas) Fotos aquí, por si servían o ayudaban de algo (tienes muy pocos datos en tu Perfil, según recuerdo...), supongo que ya entonces por lo que dices sufrías de esta "terrible maldición", aunque se desprende que no la hacías visible, al menos aquí, vamos.

Lo dicho, @Gattaca, por aquí estaremos para lo que podamos ayudarte, tío, no lo dudes de verdad! Y, paradójica y curiosamente, hazle caso al potente, estimulante y bonito "mensaje" de la preciosa película a la que (creo) hace referencia tu Nick aquí, compañero... ;) (o a la archiconocida cita del famoso filósofo indio/hindú -de apellido "Tagore", más vieja que yo de hecho, y mira que tengo años ya jeje,que seguro conocerás y conocerán de sobra... "Si lloras porque se ha puesto el sol... las lágrimas no te dejarán ver las estrellas" (mira!, relacionado también en cierta forma con dicha película, jeje).

Un saludo tío y, como se dice en la península, 'palante como el de Alicante", @Gattaca!!! Mucho ánimo tío, nos vemos por aquí, compañero! Un abrazo cinéfilo y esperamos verte mejor muy pronto, y que nos lo hagas saber (si quieres, claro...) ;)

Saludos para tod@s, en este caso especialmente a l@s que habéis colaborado, con vuestros alentadores y positivos mensajes, a ayudar, animar y aconsejar al compañero!!! Bravoooooooooooooooooo... XD

Gracias por los mensajes. Lo del gimnasio llevo 1 año y medio apuntado a uno, pero no me ha dado mucho resultado.

11 años de lucha agotan a cualquiera, y es normal que ahora mismo sientas que las opciones se acaban. Por lo que tu dolor es real y es válido. Sin embargo el hecho de que estés preguntando aquí demuestra que todavía hay una parte de ti que busca una alternativa y una razón para sostenerte y seguir adelante. Y créeme, aunque a veces la vida sea una putada solo es cuestión de rebuscar en ella esos pequeños detalles y momentos que hacen que siga mereciendo vivirla. Aquí nos tienes aunque solo sea en la distancia para hablar sobre lo que necesites. Mucho ánimo y a tirar para adelante, que vida solo hay una y hasta en los días mas grises siempre acaba asomando un rayo de luz de esperanza. Un abrazo!.

Eso que dice Nien es verdad, hacer algo de deporte, salir de tu entorno a veces y visitar sitios que te gusten o paisajes naturales ayuda mucho.
El cine, la música, leer, si combinas un poco todo ves la vida de otra forma y te ayuda a evadirte de los malos pensamientos.

Por decir algo que no se halla dicho ya, prueba a practicar algún deporte, o apuntarte en un gimnasio, esta demostrado que la actividad física es buena para el cuerpo y la mente, te puede ayudar.Mucho animo, te mando un abrazo muy fuerte, ya veras como sale todo bien, todo tiene solución.

En la vida hay momentos de todo tipo, pero por suerte casi todo se puede superar para ver la luz de la vida, aunque a veces resulta complicado encontrar las herramientas adecuadas para ello. Sigue escarbando, que ya veras como merece la pena el resultado final.

Muchos ánimos y cuidate mucho. Opino igual que los compañeros. A seguir luchando

Querida Gattaca no estás sola en esto.yo estoy diagnosticado de esquizofrenia y llevo una vida. normalizada con mi medicación y hábitos saludables.Anímate queda y quedará mucho por vivir.Mucho ánimo y muchos besos.

Ánimo
Y como te han dicho ya por aquí, busca las simplicidad es de la vida, ese abrazo de alguien querido, esa caricia, etc..
Ahí radica la vida en las pequeñas cosas, nosotros lo hacemos más grande de lo que es.
Lucha, lucha mucho y para adelante compi

Mucho ánimo Gattaca, no te desesperes y se fuerte. Hay muchas razones para intentar disfrutar del día a día ;-). Yo intentaría buscar otro médico y otras alternativas. Pero lo dicho, tienes que seguir luchando!!.

Poco puedo aconsejar de lo que no conozco, así que solo puedo decirte que busques ayuda en especialistas e intentar darte ánimos para que no decaigas en la búsqueda de un proyecto ilusionante para ti, que al contrario de lo que cree mucha gente, están en las pequeñas cosas de a diario.

Si por casualidad vives cerca de Elche escríbeme, nos tomamos un copazo y hablamos lo que necesites. No estás solo.

Gattaca, compañero, ánimo y adelante. Tú puedes. Te apoyamos toda la comunidad de Mubis. Un fuerte abrazo.

Muy buenas, Gattaca. El hecho de que este tratamiento no haya funcionado no significa que tú no tengas salida, significa solo que sigues en mitad de la batalla. Respondiendo a tu pregunta, ¡claro que se puede salir de situaciones como en la que tú te encuentras! Centrándonos en nuestro hobby, hay muchas celebridades que han pasado momentos muy difíciles por la depresión y que han logrado remontar. Buenos ejemplos de ello podrían ser Stephen Fry o Jim Carrey, quienes seguro que conoces, que han contado públicamente experiencias muy graves y cómo siguieron adelante.
Cuentas con todo nuestro ánimo.
Un abrazo enorme, compañero.

Hola Gattaca, siento mucho leerte y que pienses que no hay salida porque siempre la hay y no precisamente quitarse de en medio. Eso nunca será solución. Tienes que aferrarte a cualquier motivo que te saque al menos una sonrisa, cualquier cosa por nimia que te parezca y sin embargo te entretenga y ocupe parte de tu tiempo. Y ya que estamos en esta web, decirte que esta afición me ayuda en momentos duros en los que no ves salida, pero siempre hay algo y alguien por lo que luchar. Mucho ánimo y un abrazo fuerte, saldrás adelante, estoy seguro. Para lo que necesites aquí estaremos.

Compañero, te entiendo muy bien. Yo caí en depresión con tan sólo 12 años (fíjate, tan joven, cuando empecé el instituto) y jamás me recuperé del todo ni creo que a estas alturas lo haga. Después, a los 28 años, sufrí ataques de ansiedad tras el fallecimiento de mi madre (otro palo del que nunca te recuperas, sino que aprendes a llevarlo lo mejor posible). Muchas veces han pasado por mi cabeza pensamientos de quitarme de en medio y terminar con todo, pero no lo hago porque hay que tener muchísimo valor para hacer eso y yo no lo tengo, y al mismo tiempo pienso en la enorme tristeza que dejaría a mis seres queridos. Los que realmente me quieren no se merecen tal sufrimiento porque son precisamente ellos los que me han apoyado en mis peores momentos.
Así que, compañero, sé lo jodido que se siente uno pero debes sacar fuerzas de flaqueza de cualquier parte, si no por ti, por la gente que te quiere. Si sabes buscar siempre encontrarás algún motivo para seguir adelante. Sé que ahora no lo ves, pero la vida también tiene cosas buenas.
Mucho ánimo y busca toda la ayuda que necesites porque terminar con todo... nunca es una opción.

Pues si, la vida tiene momentos duros, pero siempre tienes que buscar aficiones que te llenen y ocupen todo tu tiempo, objetivos que cumplir y rodearte de gente buena, aunque sea poca.
Así te llenaras de buena energía y verás la vida con otros ojos.
Mucho ánimo y a superarlo todo Gattaca.

Poco puedo añadir a lo que te han comentado los compañeros. Como algunos de ellos, yo también he pasado por épocas muy, muy difíciles que parecían augurar lo peor. Y también en mi caso costó dar con la medicación adecuada. Pero al final, cuando parece que ya estás desahuciado, surge la luz al final del túnel, esa noche oscura -y que parece eterna- de la que habla Alfonso LG.

Como él dice con mucho tino, tu peor enemigo habita dentro de ti, te pone las gafas de la desgracia y la depresión y te dice cosas horribles. Por mucho que cueste, intenta no hacerle caso, porque siempre va a intentar engañarte. Es el primer paso.

Parece imposible, lo sé, pero estoy seguro de que vas a salir adelante. Haz un esfuerzo, otro más quiero decir, e inténtalo una vez más. No olvides que no estás solo y que eres más fuerte de lo que crees.

Y si te sirve de apoyo, aquí nos tienes para lo que podamos ayudarte. Aunque sólo sea con palabras.

Aguanta, aguanta siempre, compañero.

Poco más que añadir a lo que han indicado mis compañeros. Yo también he pasado mis épocas y ahora aunque no tenga nada que ver estoy en una época de trastorno TOC que a veces me impiden vivir el día a día con plenitud, hay que apoyarse en los demás y aunque resulte tópico hay que poner cierta voluntad uno mismo. El que lo hayas compartido yo creo que esun paso enorme para ti. No nos conocemos pero para cualquier cosa está esta comunidad.

Mucho ánimo, espero que salgas de este bache y del mismo modo nos lo cuentes.

Compañero, no estás solo. Te digo lo mismo que los demás, con la ayuda adecuada se puede superar.

Aun sin saber las causas de tu depresión, te pido por favor que no pienses en terminar con todo. Hay salida. La vida tiene cosas muy buenas que hacen que merezca la pena luchar.

Apóyate en tus allegados y juntos buscad la ayuda adecuada. Terapia, psiquiatría... Quizá no hayáis dado aún con el tratamiento adecuado. No te rindas, por favor.

Mucho ánimo. Un abrazo muy grande.

Compañero Gattaca, tengo trastorno TLP y he pasado también por épocas de años de tentaciones sui, medicación que no funcionaba, terapias inútiles, etc, pero tras mucha lucha dimos con la medicación adecuada, ya crónica, y el conseguir hacer lo más dificil también me ayudó mucho: salir de mi habitación, buscar un lugar donde se pueda ayudar a los demás sin esperar nada a cambio, ello me llenó de tal manera que poco a poco volví a las andadas. Hoy día tengo una vida mucho mejor y apacible que la anterior, la cual era no ver esperanza alguna en nada, sin llegar a creer que fuera posible sanar un poco. Sin embargo ocurrió. Muchos ánimos

Tu cabeza, todo tu cuerpo, te pide parar, rendirte. Constantemente. Te hace creer que ya no puedes más, que no vales nada y no le importas a nadie. No quiere que salgas de la cama ni que te anden molestando, pero por el contrario te sientes solo incluso en una habitación llena de gente. ¿Sabes? No estás solo y nunca lo has estado. Y no lo vas a estar. Aprieta los puños y manda a la mierda no a la vida sino a ese cabrón que vive dentro de ti queriendo derrotarte y que no la vivas. Ese al que llaman depresión y día tras día te pone zancadillas para hacerte caer. Creerás que no eres tan fuerte como para ganar pero sí lo eres. Y vas a salir adelante.
Vivir merece la pena incluso cuando en la noche más oscura creas que no.
Ánimo, señor.

Gattaca: desde el 2003 estoy diagnosticado con un trastorno de ansiedad. Pasé una etapa de tres años eternos con ataques de angustia muy fuertes semanales y como en tu caso se me pasaron ideas como las tuyas o un internamiento voluntario en un centro.
Pero se sale. Nunca estaré al 100% (ojalá...), pero encontré la terapia y los profesionales adecuados en el momento justo y marcó un antes y después.
Nunca tires la toalla. La vida a veces es una cabronada pero és única y hay mil motivos para aferrarse y gozar de ella.
Un abrazo y no te rindas.

Te digo lo mismo que ambos compañeros yo también he pasado por depresiones y es jodido pero con la gente adecuada se puede llevar una vida medianamente digna mucho ánimo!!!!!

Hola Gattaca, conozco dos personas que han salido de depresiones severas de varios años. Te mando mucho ánimo, no pierdas la esperanza. Me sumo a lo dicho por el compañero, no estás solo, espero que el coleccionismo te ayude un poco a tener ilusión. Un abrazo

Pues....Gattaca, muy poco creo que se puede añadir a lo que muy bien te dice el compañero Filmpassionate.

No estás sólo. Mucho ánimo.

Hola Gattaca. Seguramente este no sea el lugar donde puedas recibir la ayuda que necesitas, pero como miembro de la comunidad de Mubis, te aconsejo que te aferres a aquellas cosas que te gustan, como el cine y el coleccionismo del formato doméstico, y que te apoyes en las personas que quieres y que te quieren, que seguro que las tienes y son muchas. No estás solo. Mucho ánimo! La vida tiene cosas preciosas por las que luchar, solo hay que poner el foco en ellas.